ПСИХОТЕРАПИЯ – одна из самых популярных методик лечения нарушений психоэмоционального состояния и различного рода зависимостей. Это действенный способ вернуть личности внутреннюю гармонию.
Будь это депрессия или булимия, психотерапевт поможет пациенту выявить глубинные проблемы и установить правильный контакт с окружающими и самим собой. Лечение приводит к качественному улучшению жизни, способствует формированию нового взгляда на жизнь – свободного от болезни.
Существуют различные виды психотерапии. Среди них обязательно стоит отметить:
- Когнитивно-поведенческая
- Гештальт-терапия
- Транзактный анализ
- Клиент-центрированная терапия
- Духовно-ориентированная терапия
- Телесно-ориентированная терапия
- Психоанализ
Один из наиболее часто используемых видов терапии – когнитивно-поведенческая. В ходе сеансов пациент обретает способности самостоятельно контролировать проявляющиеся симптомы заболевания и направлять свои действия в правильное русло. Ему дается четкий алгоритм, благодаря которому можно быстро и эффективно восстановить душевное здоровье.
Отличие психотерапии и состоит в том, что врач выступает в роли помощника, а пациент сам учится преодолевать свой недуг. К примеру, при телесно-ориентированной терапии выявляется связь между эмоциональным сбоем и напряжением конкретных мышц. Больной начинает осознавать возможности своего организма и с помощью специальных упражнений контролирует свое психоэмоциональное состояние.
Если недостатки характера постоянно мешают выстраивать хорошие семейные отношения или быть успешным на работе, курс психотерапии способен изменить ситуацию в лучшую сторону. Каждый случай – особенный, изучив конкретное дело, специалист назначает индивидуальную, групповую или семейную терапию.